早速帰りに買ってきた☆
ジャン！R-1ヨーグルト
風邪をひきやすい人から聞いたんだけど、このヨーグルトの噂を聞いて2週間くらい食べ続けたら体の免疫力が上がったと
その方はこの季節になるとアトピーが出てくるみたいなんだけど、これ毎日食べ続けてから肌がツルツルになったらしい
とあるTVでも紹介されたみたいで
このヨーグルトの効能は確かにすごい！
私調べちゃったよ
と言うのも、先月のLIVE後から一気に疲れが出て、風邪ではないけど、外出する度に喉が痛くなるしたまにクシャミ出るから何となく風邪ひく一歩手前状態なんだ
外出する時はマスクなしぢゃ無理
免疫力も抵抗力も下がり気味なんかな？って思って、食事に気をつかったり風邪対策して、喉痛くなったら1日で治す〜の繰り返しです。。
てことで、このヨーグルト色々なことに効果があるからとりあえず食べてみた
インフルエンザにも効くとかスゴイ
効能がすごいのはいいんだけど、、
味が私の好みぢゃなくて続けられなさそ
やっぱりよく食べるブルガリアヨーグルトが一番好きだな
せっかく教えてもらったけど、、
ゴ・メ・ン・ナ・サ・イ。
因みに、ヨーグルトは夜食べる方が効果を発揮する
でも朝食べたくなるのはなんでかな⁉︎
習慣かな〜
でも朝食べたくなるのはなんでかな⁉︎ 習慣かな〜体調管理しっかりしていこ〜
Good night〜
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