じぃちゃん。

じぃちゃん。


また来た(笑)



脳梗塞を患っちゃったので、妻に先立たれ食事管理が大変らしぃ。





この前BBQでお肉結構食べてましたけど。。。



といぅわけで久々に


食べかけ。

●ゴーヤの炒め物
●長芋と青じその焼き物
●ふきの煮物
●雑穀ご飯
●味噌汁～


だた～。


ﾑｽﾒｯｺは納豆にハマり中(^^)

ぃぃぞぃぃぞ～。





イカ躍りってなんだ？？？(笑)