始動！

今日は今年になって初めていつものプールへ泳ぎに行きました

常連さんとも久しぶり・・・約２ヶ月ぶりぐらいにお会いして、何してた～ん？とか今年もよろしく～なんておしゃべりしたりしながら歩いてウォーミングアップ、３０分ぐらい？いつもより多めに歩いて、いざ、スイムレーンに！

ここでも約３０分ぐらい泳いで、終了～

今、久しぶりに心地い～いぐらいの筋肉痛です

こんな時に飲むビールは・・・・・

まそのなんつーかですね、気休めかもしれないけど、カロリー少ないに越したことはないなと

やっぱこの年になるとお酒のカロリー、かなり響きます

できれば明日も

行きたいな～～早くこのぶよぶよボディをなんとかしたいです

お酒のカロリー、気にする？