ブログネタ：10年後の顔に、自信が持てますか？
参加中あの、下に置いた鏡を見てその顔が１０年後の顔だそうだけど、そんな顔に自信ある人っているんだろうか・・・・
でもほんと、若いころならともかく最近はちゃんと自分に構ってあげないとヤバいお年頃なのは自覚してるんですけどね
今、プラチナゲルマローラーで顔筋トレーニング
するというアメーバタイアップ企画としてあるそうですが
ちょうど最近私も（１００均で対抗するのもアレなんですけど笑）カラダをコロコロするアイテムを買ったところなんですよ～
手前が顔用で奥が全身用なんですが
これがね、テレビ見てたりふとしたすきま時間にコロコロしてると、案外気持ちよかったりするんですよ～
特に全身用の方なんですが、手足の先からつけねへマッサージするような感じで、仕上げにリンパのところを刺激するようにするとむくみ対策にもなるそうだとか、何かの雑誌に書いてあったようなのでダメ元でも思いながらコロコロしてま～す
リンパ液の流れがよくなるとか、効果のほどはよくわかりませんが、確かにやらないよりはやったほうが少し締まった感じがするし、何より筋肉のコリほぐしなど血流のアップにもなりそうな気がして、私の左側の違和感にも効くような感じもしているんですよね～
今んとこのマイブームの一つであります
