最近めっきり秋らしくなり
おかげでスーパーでお買い物した後の
レジ袋を開けるのに難儀しているおばちゃんがいれば私です。
恐るべし乾燥の季節でもあります
今日はたまってた仕事が一段落した事もあり、もんのすんごく久しぶりに泳ぎに行ってきました。
ご褒美に県営プールへ
ここは入場料のわりには設備がリッチなのです
50メートルプールもあるし～
せっかくなのでヴァームごっくんして体脂肪計乗ってやってみました。
泳ぐ前
体脂肪率 27.2％
内臓脂肪レベル 5
基礎代謝 1193
骨格筋率 26.5％
体年齢 38歳
泳いだ後
体脂肪率 26.7%
内臓脂肪レベル 4
基礎代謝 1188
骨格筋率 26.7％
体年齢 37歳
体脂肪高っっ
目指せ～10パーセント台ィィィ
目標は大きくもて
（大きすぎる
ってか基礎代謝って落ちてる？
とりあえず減った数値はあるものの、いいんだか悪いんだかよくわかりません
ちなみにクロールで2000、ひたすら泳いでいた結果です。
もっと時間に余裕を持って挑むとまた違う結果になったんだろか。
他の泳法で泳いでみたくても時間が許してくれませぬだ。
でも水圧って、やっぱ水深が深いと高い？といつもよかタイムが落ちた理由をいいわけしてみたり・・・。
落としがいのある（負け惜しみ）結果でむしろ萌え、違、燃え