最近めっきり秋らしくなり
おかげでスーパーでお買い物した後の
レジ袋を開けるのに難儀しているおばちゃんがいれば私です。
恐るべし乾燥の季節でもあります![]()
今日はたまってた仕事が一段落した事もあり、もんのすんごく久しぶりに泳ぎに行ってきました。
ご褒美に県営プールへ![]()
ここは入場料のわりには設備がリッチなのです![]()
50メートルプールもあるし~![]()
せっかくなのでヴァームごっくんして体脂肪計乗ってやってみました。
泳ぐ前
体脂肪率 27.2%
内臓脂肪レベル 5
基礎代謝 1193
骨格筋率 26.5%
体年齢 38歳
泳いだ後
体脂肪率 26.7%
内臓脂肪レベル 4
基礎代謝 1188
骨格筋率 26.7%
体年齢 37歳
体脂肪高っっ![]()
目指せ~10パーセント台ィィィ
目標は大きくもて
(大きすぎる
ってか基礎代謝って落ちてる?
とりあえず減った数値はあるものの、いいんだか悪いんだかよくわかりません![]()
ちなみにクロールで2000、ひたすら泳いでいた結果です。
もっと時間に余裕を持って挑むとまた違う結果になったんだろか。
他の泳法で泳いでみたくても時間が許してくれませぬだ。
でも水圧って、やっぱ水深が深いと高い?といつもよかタイムが落ちた理由をいいわけしてみたり・・・。
落としがいのある(負け惜しみ)結果でむしろ萌え、違、燃え![]()