2012/5/4

自宅プールにて2.3K.
ちゃんとした状態（二日酔いじゃなく。。）ではじめて泳いだけど
すごく泳ぎ易い。
水深が1.1mと通常のGYMのプールよりは浅い。
これが泳ぎ易さに関係しているのだろうか？？

夕方からお台場周辺をRun。
海岸線沿い～国際展示場まで抜けて＋自宅付近。
これで14K。
景観もよく最高のコース。

Swim 2.3K/20K
Bike 0K/400K
Run　24K/200K