こんにちは！れんしゅう大好き！です
以前こんな記事書いたんですけれどもね
ついに発売されました！
心配してたおパンツ問題。
見えてなくて良かったー！
初心者🔰ランナーには優しいアドバイス。
ちゃんと褒めから入ってくださってありがたい
この日は雨でね、撮影場所に困ってたんだよね。
撮影されるランナー4人を編集者さんが車に乗せて、カメラマンの方と連絡を取り合いながら移動してました。
撮影は15分くらいで終わったかな、
30mくらいの距離を何回か往復して走らされておしまい。
フォームチェックしてくださる方は、写真だけを見て色々アドバイスをくださるってわけ。
たったこれだけの写真みて、よく色々細かく見てくださるものだなー！すごい！
わたしが左脚が弱いのも、その原因となることさえも見抜こうとされてて感服するよ。
左脚ケンケンってどういうことだろ？
ケンケンしながら腕振りするってことかな？
ランニングマガジン、クリールのランクリニック、モデルに困ってそうなので、興味のある方はぜひぜひ応募してみてね！
私はツテで載りました。それくらい困ってるってことなんかな？って思いました！
一応昨日練習したことも載せておくね。
昨日は「無酸素」トレーニングの日でした。
なんか、40秒を一生懸命走るインターバルみたいなやつ。
スプリントとは違う身体の動きをしているなーと思うけど、それであってんのかな？
身体の力が入ってないなーという時、だいたいスピードが上がってる。
私にとってキロ4分代の走りは40秒が限界。
これでずっとフル走るとかって、異次元だよね。
これくらいまでの
インターバルトレーニングなら嫌いじゃないな、
だって歩いて休めるから！！
（ヘタレ）
これが1kmとかの距離がからむインターバルになったら途端にダルくなりそうだしやりたくないなーが勝つ（ヘタレ！）
ではでは！
れんしゅう大好き！でした😁