こんにちは！！
7月に入り、毎日蒸し暑い日が続いていますね
皆さん体調を崩したりしていませんか？
先日、お付き合いのある業者さんから
ある物を差し入れに頂きました
夏の風物詩
スイカです
営業スタッフと記念撮影
スタッフの顔よりもはるかに大きなサイズのスイカでした
社員みんなで美味しくいただきました
スイカには熱中症予防をはじめ、
夏の元気を強力にバックアップする力があるんです
90％以上が水分でできているスイカ
糖分やカリウム、カルシウム、マグネシウムなどのミネラルも豊富に含まれているので
スポーツドリンクと同じ効果があるそうです
しかも
カロリーが低く、食物繊維も豊富なので、
ダイエットのリバウンド予防にも効果的らしいですよ
なんて素敵な食べ物なんでしょう
この夏はスイカを食べて
元気いっぱい
健康的に過ごしたいですね
