運動

ずっと避けてきました運動。

小学校の短距離走(あれで短距離ってさぁー、トラック半分だぜ？衆人環視だぜ？どんな拷問やねん)では他と半周遅れ。

球技も出来ないし高校の競歩大会はリュック背負ってピクニックだった私。

ゴミ出し行くのも自転車

ただ…街歩きとかはめっちゃ歩きます

物凄い歩幅でガッシガシ歩きます

時間勿体無いから

友達だったら別だけど家族だったらそのスピードで行きます。

速い！って文句言おうとお構いなしです

今…出来ひんやん？

…目的もなくウォーキングとかは違うねん(言うてる場合違う)

仕事もお休み中で自転車も乗ってないし(これも普段からグワー漕いでるので−安全の範囲内で−)

で、運動不足なりますわな。

自律神経も失調しますわな。

で、ラジオ体操昨日やったらここのところ続いてた息苦しいのと眠気が無くなりました

やっぱ人間動かないとダメって…ホントなんだなぁ。と思いました。ﾏﾙ。(え、いまさら！？とお思いでしょうが）

今朝起きてから腿裏が何か痛い…はい、ラジオ体操で筋肉痛でした

因みに。『毎朝６時起きで朝の支度を済ませてマスターやって…で30分までには終わらせる』が目標なので携帯アラームは常に6時半。あ！ちょうどいいやん！息子は今日は支度遅い＆マスター遅い。で途中参加となりました。昔は素直に『ちゃんと』やってたのに高学年男子は腕の上げ下げとかテキトーにも程がある