女性鍼灸師 【庵槻<ｲｵﾘﾂｷ>】 はり灸治療室
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河辺駅南口徒歩５分 ・駐車場あり
（青梅市立総合病院裏）
青梅市～羽村～福生～拝島～立川の青梅線中央線・入間市・金子・瑞穂の方いらしてます。
【産後の骨盤の開き、自律神経失調症、更年期、逆子、腰痛、アトピー、アダルトニキビダイエット】など様々な女性の悩み、相談してください。
「痩せたい！」
女性なら誰でも、一度や二度は試したことがあるダイエット。
一度や二度というのが曲者で、間違ったダイエット方法を何度も試してしまうと
脂肪を燃やしてくれるはずの筋肉まで減ってしまい、かえって痩せにくいからだを作ってしまうことになったり。
鍼灸におけるダイエットは、体が本来あるべき姿に導いてあげることからはじめます。
甘いものを食べ過ぎたり、脂っこいものを食べ過ぎたり…外食が多かったりストレスからお菓子を沢山食べてしまうなんてこと、よくありますよね。
東洋医学では、食べ物も木火土金水の五行にあてはめ、何かの食べ物の偏りは
五臓のうちのどれかが、弱っているからと考えます。
甘いものを食べ過ぎる人は、脾がよわっていて、水太りのポチャ体型、なんとなく憂鬱で元気がない…。
脂っこいものを食べ過ぎる人は、肝がよわっていて、固太り、ストレス満載でいつもイライラして過食してしまう…。
こんな感じで、どの臓が弱っているのかを判別して、その臓を補うことにより
正常な食欲を取り戻します。
そして食事の偏りが、五臓を傷つけることもあるので食事の管理が肝心。
二回目までの治療の間に、一週間ほどの食事のカルテをつくってもらいます。
どんなものを、どんなタイミングで食べているのか。どのように偏っているかと客観的に見て食事を改善します。
そして、筋肉トレーニングの指導。
脂肪を燃やすのは、筋肉です。
鍼灸で動くようになったからだを、正常な位置にキープしてくれるのも筋肉です。
開いた骨盤を、正常な位置に矯正したとしても、筋肉がなくだらしのない姿勢で日々をすごしたら
あっという間にもとの木阿弥です。
無理なく続けられる一人ひとりにあったトレーニングを、指導します。
・鍼灸治療で、本来の体の機能を取り戻す。
・食事療法で、体の中からバックアップ
・筋肉トレーニング法指導で、自分でできるエクササイズを会得する。
この三本柱で、ダイエットの鍼は行います。
人によって効果は違いますが、リバウンドしないからだになるまでには最低半年はかかります。