「中毒」はどのようにやめればよいか
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【仕事編】 では、「「ピンチはチャンス」という考え方は正しいのか／挫折の経験」というテーマで執筆しています。こちらもご覧ください！
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「中毒」はどのようにやめればよいか
秋になると、街では色とりどりの服を身に着けた
人々を見つけます。
実は僕、すごく買い物好きで、季節の変わり目がくると、
多くの衣料を買ってしまいます。
本なんかはオンライン書店を使うことが多いのですが、
さすがに衣料についてはなかなか手が出せないでいます。
なにせ実物を見たり、候補のものと比較しないと
なかなか買えないのですよね。
一時期、買い物中毒になってしまっていたので、
ウィンドウ・ショッピングをやめました。
これを自然とできるようにしたら、今では楽しく
買い物ができるようになりました。
何かをやめられない！っていうときは、
その行動を加速させるものを取り除くことが大事です。
この場合ならば、買い物を加速させる、ウィンドウ・ショッピングでしょう。
禁煙ができない人ならば、飲み会に行くことや、
喫煙できる喫茶店に行かないことがそれにあたります。
やめられない原因はなんだろうか？
と考えると意外とやめられたりするものですよ！
それではまた来週お会いしましょう！
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