皮膚によいこと

まず、保湿。加湿器を使い、暖房の温度を22.5度以下にすること。

そして、水分をきちんととること。汗を掻いたら、着替える。シャワーを浴びる。

私は、加湿器を使い、暖房の温度を低く設定することにより、皮膚の疾患をかなり改善し、皮膚科に通わなくてもよい見通しが出てきた。