ローズマリー×イランイラン♡

最近、不眠やら鬱、パニック対してのケアに、ちゃんとしたアロマオイルを使うようになりました花

10年ほど前から香りを日常に取り入れるようにしてはいて、
一応・・・アロマポット・ディフューザーとかはたくさんあったんです・・・学校

が、肝心のオイルは合成系や100円均一、米国系のもの使っていて・・(*_*;(*_*;
ラベンダーなのに明るい緑色(笑)の謎のものなど。

芳香剤メインで使ってて、「何か、心に効果があった」って感じたことは一度もなくて・・・


ここ数年間で、メンタル系のケアにアロマ使っている方のお話や記事から
良いアロマ、いかんアロマの使い方をちょっとだけ、知れました。有難うございます。ハート


生活の木さんのもの、使うことにしました花。


よく聞くお名前だし、「すごく高いのかな(1900円位？)」と思っていたら
店頭のものでも通販のものも大体600円位～なので、思ったより手に取りやすくて嬉しい。

上に書いた緑色のポマード匂ラベンダーのやつも、600円でしたしw



でも！！生活の木さんのラベンダーおはなどこ行っても品切れ(汗)なので、
ブレンドオイルのリラックスを一旦購入しましたキラキラ

「あ、寝れないかも」って思う時に、前にテレビでやってた睡眠のお医者さんの方法を真似して、「ティッシュに含ませて布団の近くに放置してるだけ」です病院




ベルガモット、ラベンダー、オレンジスイートのブレンドだそうですが、
これまで使っていたものと匂いの感じが全然、違います～sei嬉しい。



・・・そして、おとといくらいちょっとお医者病院(耳鼻科)に行った時のことなのですが、

耳鼻科って普通の診察でかなり痛くって、緊張するし、遠方に電車だったので
すこーしだけ、このリラックスブレンドをマスクの外側につけて行ってみた風邪風邪


オイル・・夜向けかもしれないし、どうかな・・・？って思ったら、
電車の移動中も緊張していることも忘れるほどで、お医者でも落ち着いてました。ぶた

結局、お医者で痛かったし、泣いたけど(笑)


こなせたのはアロマ以外の部分の効果(認知行動療法キラキラ)もあったとは思うけれど、
確実に、アロマちゃん助けてくれた！って思っています。zZ*

瓶が小さいけれど、使うのはほんっとに少しだけ(にしてる)ので、すごく持ちそう。心

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で・・・最近、一番驚いた効果があったオイルは

ローズマリー×イランイランshokoponでした。



こちらは、やる気がない時用にどうにかリフレッシュ流れ星出来たらって思って、、

単純に「鬱」「アロマオイル」で検索した組み合わせで知ったものです！！！



・・・先日、「かーーなり鬱っぽいな。ふて寝しようかな・・・(*_*;」ってくらいの時に

これまたオイル瓶の蓋についてる少しの量を、ダメもとでティッシュに含ませて香ってみたら
頭がすっきりしたような・・・頭のもやもや晴れるような感じ虹

20分くらいでそうなったかなぁ・・・


・・・この時は、主人の方が、様子の変化に驚いてました汗sei

元気無かったから「布団に入る？」って主人に言われたくらい落ちてたのに、
そのまま掃除して、お菓子まで焼いて(驚)・・・って動けるくらいになった!!


回復したというか「切り替わった」感じでしたミニーミニー


ローズマリーの方が認知症に効果があるって、TVでやったとポップに書いてありました。
精神疲労・ストレス・眠気・集中力UPに良いのかな。。

イランイランは、怒り不安恐怖を鎮める？だったかな・・・？？


両方、女性的な方面にいいそうなのですが、
使い方も注意なようなので、気をつけようと思います。虹

でも・・・匂いでこんなに違うのかって、ほんとにほんとに驚いてますzZ*


私は疑い深いタイプなので、「気のせい」の効果は適用しないのですが(笑)、
それでも◎なので、かなり嬉しいです。心



不安障害系についてはあまり対策してないけれど、
今のところ、リラックスブレンドでは◎。

色んな場面で試してみます！！sei



一応、店頭で匂い確認して買っていますが、通販調べてるとセットで安いですね・・・。

本モノかなぁ・・・汗。・°・(ノД｀)・°・