タイトル通り、ファスティング中です
しっかりネットでやり方も調べて、YouTubeで実際やった人の動画も見て、勉強してからやりました
ただ今４日目。
きっかけは珍しく肌荒れがひどかったこと。
自粛生活で買い物もあまり行かなくて、毎日健康食なんて不可能だわ( ;∀;)
インスタントとかマックのドライブスルーとか子供と一緒におやつとか食べてるうちに、体重もお肌もひどいことに…
しかももともと好きだったスイーツ作り、仕事はじめて全然してなかったんだけど、またやりはじめて…
味見するよねー
太るよねー…
わかめときのこのスープとかお鍋生活で改善を試みるも、なんだかスッキリしない。
イライラしてきた…（笑）
もう体の中の悪いもの出し切ってキレイになりたいーー
そう思ってググったらファスティングが（笑）
さっそく楽天でコンブチャクレンズ注文して準備期間もちゃんと設けました
明日まで５日間、断食頑張ります
そのあとの回復食もしっかり手順を守って
大根も梅干しも準備オーケー
辛くはないです
コンブチャと炭酸水とレモン水で何とかなってます
軽く運動もしてます
YouTube見ながらダンス（笑）踊ってると横で子供がマネしてくる
みんなで踊るのが楽しいです
体重の変化もまた書こうっとー
ただの日記でした