夜1時ごろ寝落ちして10時に起きたら体調がすこぶる良いです 眠気が皆無!!
8時間睡眠でもなんか眠いし10〜12時間寝ると寝すぎで逆に眠くなるんだよな〜と思っていましたが、私の体と相性ベストな睡眠時間は9時間みたいです
いや、受験生、9時間寝てる場合じゃないんだよなあ
7時間睡眠を3日続けたら9時間寝るとか、そういう周期を作ろうかなとか思いました
これは昨日の分
昨日書いた通り、一日中ぼーーーーーーーーっとしてたので大変なことになっています
夢とはちゃんと決別できた（?）のでもう大丈夫です
12/18
講習予習 1h04m
センター地理問題集 16m
英語 文法問題集 20m
Σ 1h40m
＊講習 2h
＊平常授業 3h
▼よろしければ▼