こんばんは衣織です。
ダイエット始めた頃のブログを
読み返していたら
あまりにもムッチリしてた。
写真で振り返ろうと思います。
ダイエットする前
私はデブじゃない！ポッチャリだ！
と思っていた。
デブだと認識することで
痩せようと思うようになりました。
そもそも人によってポッチャリと
デブの境界線が違う。
ダイエット開始が2021年5月だった。
身長160cm、体重63.9kg
筋肉が無くほぼぜい肉。
↓ダイエット開始して56日目
この頃市営のジム通いと家の中で
運動してたんだけど
ピタッとした服を着てこの体型
すっごいムチムチ。
太ってる人が黒い服を好む理由を
3色の服で表した時もパツパツだった。
これ見ると黒着たくなるでしょ！
この他に膨張色があって薄い色の服
黄色と緑とかも
かなりデブに見えるんだよ。
いやーそもそもデブなんだけど…
少しでもスッキリ見せたくて
悪あがきしてました。
気にしない人はそれでもいいけどね。
その腹回り…(ﾟДﾟ;)
順調にちょっとずつ減ってたのに
ストレスで爆食いしてリバウンドしたり…
難病の症状悪化で一時やめたり…
色々ありました。
だけどこのブログで自分を
晒すことによって
痩せる努力はできたなぁと思う。
姿勢についても見た目で結構変わるって
話もしてました。
相変わらずデブでしたが…
でもね１つだけ言えるのは太ってると
胸があるように見える！
でも脂肪なのよ…
痩せたらそこから無くなってくの。
お腹の肉から減ればいいのに…
ポロシャツ買ったのにボタン閉めると
首締まるみたいな…。
この服２回着てメルカリへ。
１枚目 背筋を伸ばす
２枚目 力を抜く
姿勢って大事なんだと気づく。
デブを断ち切る方法は
自分よりふくよかな人を見て
安心するのではなく細い人を見て
頑張ろうと思う事。
必死にダイエットしてたわけではなく
緩ーく気長にやってた結果。
普通体型になりましたとさ！
2024年１月
そして現在の私。
2024年9月
痩せてないじゃん！って思ったけど…
私メンズのLばっかり着てるので
ダボダボだった。
服を絞ってみた。
クビレが出現！
ボーリングのピンみたいだなw
普通の人って感じになったね。
昨日体重を測ったら50.8kgでした。
Max体重から-13.1kg
今後はキープしていきます。
ここでダイエットのブログは
一旦終了となります。
見守ってくれてた皆様
ありがとうございました
そんな感じで終わります。
※モリモリスリム系は初めて飲む人や
慣れてない人は水多めめっちゃ薄くして
飲まないとトイレと友達になる。
私は青汁がお気に入り！
↓これも良かったのだが私には甘すぎた。
