ココ最近毎週歯医者に通ってるあたし



まずはPMTCで、歯の汚れをしっかりとってもらって爽快。

もともとものごごろついた時から、歯の色がなんとなく気になってたんだよね。



やっぱり加齢と共にさらに黄ばんできてるような気がする。


身近な存在の母の歯も(ごめん・・・)やっぱり年齢と共に黄ばんできてるよなぁって

ひそかに思ってたんだよね。

母は、ウチにきてるときでもお昼を食べた後もすぐに歯磨きをしたりして

ケアしてるんだけど、やっぱり年齢と共に・・・って感じよね。


あと、地デジになってからというものの芸能人のシワだとか

歯の色だとか。。。。さらに目がいってしまう。

年齢重ねると白めもくすんでくるような気もする。


息子の白目を見ても青みがかった白っていうのかな。

まだ汚れてないなぁ~って思う。



以前からホワイトニングに興味があって色々自分なりに調べてたんだけど

ネットではいろんな情報があって値段もまちまち・・・・


芸能人ばりに白くまでとは言わないけど、それなりに白くなるのなら・・・

10万前後の投資も仕方ないのかなぁ・・・・(たまたま見つけたホワイトニングの価格がそれくらいだった)



だけど。。。やっぱりお高いなぁ。

しかも効果は個人差があってまちまち・・・だとか。


10万前後だして白くなるなら!

って思うけど、これであんまり効果なかったらって思うと踏み切れない~~



そんなんで先送りにしてたら、

息子が通ってるいつもの歯医者さんで


「ホワイトニング5000円で承ります」


って受付にあった!



ソッコー食いついてしまった。


何?5000円って安いけど、ホントの一般的なホワイトニングなわけ?



聞いたら、ちょっと前はホワイトニングといっても値段も高かったんだけど

最近は一般的になってきて、価格もダウン。

で、ホワイトニングも定期的にしないとコーヒーとか紅茶とかでまた汚れる。


そうなると定期的に続けないと継続も出来ないから、美容院にいく感覚で

ケアできるように値段設定したんだよ。


前は全部で5万円だったんだけど、同じ溶液を使ってるんだよ。



っていつもはこわもての院長先生の話を聞いてよし!やってみよう!

何しろ5000円だし!



で一回目の施術。


口を開きっぱなしのマウスピースみたいなのをつけて

溶液を塗って5分間青い光みたいなのを当てられること3セット!


もともと日本人の歯の白さは真っ白!ってわけじゃないから

極端に劇的な変化はないけど、きれいになった!


さらに一週間後にもう一度やると効果的なんだとか。



これくらいのお値段だと定期的にケアできていいな。



今回はネットだけでは得られなかった情報も聞けて相談してよかった。


つい、何か不具合があった時じゃないと歯医者だとか病院って行かないけど

これからは検診だとかケアで通うようになるのかな。




今日もいつものように変わりばえしないワンパターンお弁当。


日ごろの会社でのランチには極力お金は使いたくない主義。

一日600円だとして×20日とすると・・・

12000円。結構な金額になるもんね。

節約節約!



julyの雑談日和

でも、野菜が不足してるよねぇ。。。

今日の野菜はほうれん草だけだもんなぁ。



だけど、しょうがはダイエットにいい!ってことで

しょうが焼き(油使わず)にして、スーパー売ってた

しょうがを刻んだ薬味を乗せてみた。

冷奴だとか納豆の薬味にもよさそう!どこで買ったんだったけな?

さらに、一味も乗せてカプサイシンパワーを期待アップ



家での晩酌をやめてからもう2週間くらいになるのかな?

飲まなくてもどうってことない。

やっぱり常習化してたんだろうなぁ。



お昼はこうしてお弁当になるべくしてるんだけど、

今回のダイエットはかなり難航中・・・・

昨日も会社まで歩いてきたけどまだまだ運動量足りないと思う。


夜は普通に食べてるし、やっぱりあたしの場合

運動と食事制限をしないと体に反映されないんだろうなぁ。。。

ホント増えるのは簡単だけど減らすのってすんごい大変!

何度も身にしみてるのに~しょぼん



ダイエットの再スタートして4週間目になるのかな?

いや~~~来週は研修もあるからいやだなぁ。。。

何でも思ったことを口に出す取締役は、またみんなの前で


「julyちゃん太ったか???Kさんにだんだん近づいてるぞ!!」


ってまたでかい声で言うんだろうなぁ(Kさんにも悪いしさぁ、、っていってもあたしが言ってんじゃないけどさ)

(大阪で言われた経験アリ)


前回あった業務研修から4kgは増えてるからなぁ。。。

着ていく服もナシ!


憂鬱~汗


さて、今日は一人だからこれからレッグマジック始めるかグー



土曜日は、スマートライフマーケットにて

新しいお弁当を購入。315円。


スリムお弁当箱にしてちょっとサイズダウン。



julyの雑談日和


そして、その土曜の午前中には待ちわびたTVボードが無事に到着~


お部屋も無駄なものを捨てて、スリム化計画。

今話題の断捨離ですね。


捨てるのも結構大変だよねぇ。



ちなみにこちら、以前のTVボード。。。(ホントはただのローボードでTV用じゃなかったんだよね)

向かって左にはHDとかがごちゃぐちゃ。。。。

そして配線もごちゃごちゃ・・・・


これ↓


julyの雑談日和



新しいTボードは運送屋さんごここまで運んでくれた・・・



でかい~!って思ったけど

今までがアンバランスすぎたんだよね。キレイな木目のウォールナット。


使い込むごとに色が深くなるらしい。

楽しみ~

julyの雑談日和


なんとか頑張って設置したら、あら、スッキリ

天板にコードを通す穴があるおかげでTVの配線もそっから通す・・・

苦手分野だけど、何とか完了~

(この家には男手はないのか?パンチ!



julyの雑談日和


今まで丸見えだった、HDとかDVDプレーヤー

あと、wiiまで収納出来るの~~

うれしいよ~キラキラ



julyの雑談日和

これで隠せてスッキリ


うれしい



扉を閉めても操作可能~♪

これにもひかれたよ~


julyの雑談日和


遠目からみても、今までの頭でっかちなTVボードと違ってゆったり。

低めのインテリアが好きなあたし的に満足。

圧迫感なくスッキリみえるような気がする。




今まで使ってたTVボード代わりに使ってたローボードは寝室へわっせわっせと

移動~。


全体図はこんな感じ
julyの雑談日和

あたしが今まで使ってたドレッサーとバッチリ色も奥行きサイズも

マッチしてる~!!!


取っ手もシルバーで一体感



julyの雑談日和


しかも、今までこの鏡の前にたくさん収納しきれてない

ナノケアとかだしっぱにしてたんだよね。

あ、、、汚い乱雑な片付け前の写真とっとけばよかった・・・



julyの雑談日和

これが、座りながら、横のローボードの引き出しにすっきり収納



julyの雑談日和



上の段にはドライヤーとかアイロン・美顔器など・・・・

これ↓
julyの雑談日和


これでお部屋改造計画最終章もほぼ終わり・・・・

長かった~・・・


だけど、部屋がきれいだとすっごく気分爽快。

最近のあたしは出不精で、家でゆっくり過ごしたいなぁって思うことのが多い。


土日で、マット類・寝具・窓掃除・玄関掃除もして気分スッキリ


もうさ、かなり自己満足の世界だけどすっごくうれしいラブ