朝から久しぶりに大爆発した。


前兆は昨日から・・・・

昨日は夫が休みだった。例によって知らされるのは当日の朝。

のんびりしてるから「今日休みなの?」って聞いたら「そうだ。」と返事。


まずここでイラっとする。

こっちは夕飯の段取りとかあるから朝から下ごしらえしたりした日に

限って事後報告。



まぁいいや。冷蔵庫に入れてあたしのお弁当として食べればいいや。



夫も基本週一で休みだからまぁ年齢も重ねてきて

体もしんどいだろうな~ってのもわかる。

今週は珍しく2連休



だけど、平日休みだから子供は学校だし、6時間授業の日だし

ず~っと一人でゆっくりできてると思うんだよね。

あたしは土日休みでも土曜出勤もあるし、休みは必ずどこか

連れて行って食料品の買出しもやって子供の友達が遊びにきて

みてたり・・・・



でも、それは親だから当たり前だよね。

自分の時間が最近ないな~ってふつふつと思ってた。

以前は土曜はなんとか時間を捻出して自分時間作ってたけど

もうずっと無し。



で、夫の休日というと夕食は当たり前のように外食。

まずあたしが6時過ぎに帰ってきてもな~にもしてない。


あたしも待たれてる間にバタバタ食事作りなんてしたくもない。

それに外食したいオーラだしちゃってさ。毎日あたしの作る料理も飽きるんだろう。



でもあたしが仕事の日ですら宿題もやらせてないし、明日の持ち物確認。準備もしてない。

それで、外食行く準備万端で待たれてて、で、外食行って食料買い物したら

もうすでに夜の8時半とかで息子も寝てしまった。



まず基本、やることきちんとやらせてないで外食とかしないから!!

その辺、きちんと面倒みてやってよ!こっちは仕事から帰ってきてすぐ出かける準備されててさ~!!!

って何度も言った。



沸点が上がる!!!



ていうかさ、休みの日くらいその程度やっといてよ!!!


ホントそういうのうちの夫無関心。

あたしからするといいとこ取りだよな。って思ってしまう。

口うるさく叱るのはいつもあたし。


だけどさ、あたしも自分がだらしないけど、子供もだらしなくしちゃうと子供が笑われるし

そんな子に育って欲しくないじゃない?

その狭間でキリキリしてるのよ。だって自分も完璧人間じゃないもの。

だけど、あたしみたいだと困るよな~。それをきちんとしてやるのが親だろうなって思うし。



で、昨日も定時で仕事終えようとするとケータイに着信が。

学校の担任の先生からだった。


内容は最近落ち着きがここ2日ないのでご連絡しました。とのこと。



正直。。。

え・・・・・だから???そんなんで親に連絡してくる時代なの?


って少し思った。

自分の小学校時代そんなのなかったと思う。

家庭訪問だとかそういう時に言われたりして家に連絡なんか来てたのかな?



何かお友達に怪我をさせた。。。とかそういうので連絡来るのかと思ってた。




だけど、多分チョロチョロして授業の妨害したんだろうね。



何か・・・・保育園時代も軽く内科の先生に

「多動とか言われたことないですか?」

って言われたこともあり、本気でそうなのか??ってまた最近悩む。



保育園の時から「落ち着きがなく」って言われてたし。

でも、それってあたしもしょっちゅうそういわれてたから、あたしの子だからなぁ。。。

ってのんびり考えてたんだけど。



子供を叱ってばかりでもうあたしの言うことも多分右から左に流してるな~

って最近思う。夫が今日は休みでいるから、帰って夫から話してもらおうと思ったら



「だから何???それでどうしたの?その場で叱ってそういうの終わりじゃないの?意味がわからない」

って最初のあたしの反応と一緒だった。


そうだけど、、、でも保護者に連絡してくるってことは相当なことなんじゃないの?



居ても全く頼りない夫はもういいや、って思ってあたしが子供に叱る

「どうしてそうやって先生の話を聞くときにちゃんとできないの?」


その時はシュンとする息子。

で、その隣で何も言わない夫。(まぁ二人攻撃は子供の逃げ場なくなっちゃうから)



でもさ、、、、何かないわけ?あたし一人で叱り係なわけ?

そのくせあたしが怒ってると

「怒ってばかり、ママ怖いね」みたいなことを言ったりする!

そんな気分で外食なんてしたくないのに30分くらい叱った後、結局外食。


しかも、ヘビーなステーキ、サラダバー食べ放題に行くと決められる。



今となればキッパリ断ればよかった。



食事して帰宅は7時半。



そこから昨日出来なかった本読みも昨日の分も含めてやらせる。

「明日の準備は?」3回くらいいってやってた。

「明日何か用意して学校に持って行く物ないね?」

「ない」って言われて大丈夫だろうって思ってた。



が、今朝水筒を持っていかなくちゃいけないのに思いっきり忘れてた。

ここでカーっと頭に血が上る。

昨日「明日朝水筒持たせてよ!!電話で最後に先生にも言われたから」

って夫にも息子にも言ってた。


出勤前に学校に持っていく。

やたら大人が多い。。。

給食集金だそうだ。


昨日、何か持っていくものないの?

って言っても「ない」と言った息子。

集金袋も出さなかった。


財布を見ると見事に万札しかない。

もう集金は保護者がやるから、そういうのも赤っ恥。

「あそこの家の子は~・・・」って言われるんだろうな。



先生に平謝りして今日の仕事帰りに直接職員室に持っていくことになって

出社。



ホントにホントに怒りが収まらなかった。



もう夫がいてもあたしが全部一個一個確認しなくちゃいけないわけ?

何でもあたしが全部やると子供もやらなくなるんじゃないの?

本人にやらせるようにするのはどうしたらいいわけ??



夫に切れる電話したよね。朝っぱらから

久々の大爆発に夫も抵抗してこなかったけど、それで終わりじゃね~んだよ。

休みの日くらいしっかりそういうとこの面倒見ろ!!

一日ウダウダして外食して何のために居るわけ?


相当辛らつに言ったよね。


水筒も昨日頼んだよね?

って言うと

覚えてないだって。



もうホント家にあたしが帰りたくないわ。

何か何もかもいやになるときある。



こういうの繰り返し言わされるのも疲れる。




ダイエット中ではあるけども・・・・

数値にとらわれてその変化が滞ったり増えたりすると

イライラしてダイエットをやめてしまうパターンがよくあるあたし。




今回のダイエットは初めてだな。

体重を計らないダイエット。

運動量や時間は達成感を感じるよう目標としてたててるけど、

体重の何百グラムに左右されるのはイヤなんで、気になるところではあるけども計量しない。




だけど、成功したあかつきには変化をかみしめたい!

ってことで毎週末の朝にwiifitで1週間に一度の計測と記録。

BMIは見てるけど体重は見ない見ない・・・・(BMIでおおよそはわかっちゃうけどさ~)



が、体重の数値は見なくても

「前回の測定よりマイナス1.2kgです」



とか変化はwiifitが教えてくれる。



今週は運動も頑張ったな~!多分減ってるだろう。。。って思って

この間wiifitに乗ったら。。。



「前回の測定より1.6kig増量です。」



だって。



なんでよ~~~!!!!!

あんなに頑張ったのに~!!!


そこですぐにイラっとするあたし。



だから、数値みてイライラするのいやなんだよな~。

おそらく今、ちょうど一ヶ月過ぎて停滞期だろうし。



朝晩体重計るダイエットとかレコーディングダイエットとかきっちり

カロリー計算しながら口にいれたものを書きこんで・・・とか

大雑把な性格のあたしには向かないダイエット法だなって思う。

逆にきちんとしてる性格の人にはピッタリなんだろうね~。



じゃああんたはどんなダイエット方があってんだよ!

ってなるけど、自分を分析すると・・・・



やはり運動を食事療法を併用することになるんだけど、



まず、無駄食いはしないことを中心として

基本自炊だよね。職場でのお昼はお弁当持参。



今日もお弁当
julyの雑談日和

カロリー計算だとか計量しながら調理ってのはめんどくさいからしない!

その代わりバランスは考える。野菜も取り入れて調味料もカロリーオフの

ものを使ったり、旨みで味が濃くならないようにかつおぶしやとろろ昆布を使ったり

飽きないように色々考えて作ってるかな。




運動も気合入れて

「今日はこれを何十分!毎日これをやる!」

とかはしない。



今回の運動は夫も道連れウォーキングを週に3~4日程度を1時間ちょっとを日課。

ゆる~く一週間ペースで考える。



あとは一人で仕事から帰って家事を終わらせて出来る範囲でのwiiとかコアリズム。



外食は思いっきり楽しんで食す!

その後また節制で調整!



ダイエットは短期勝負はムリ!

緩く長く続けていくために今回は結果を焦らない!



ダイエットのことばっかり考えすぎないように

美容も力を入れてトータルで女子力アップするように気持ちを分散。



ダイエットだけ成功したとしても、あとがボロボロじゃダメ~。

逆にダイエットがうまくいってなくて気分が沈みがちなときは

ネイルケアしたり、お肌のケアしたり、髪の毛のトリートメントをしたり。。。

で、自分にしかわからない変化でもうれしく感じて気分を高揚させよう。



とりあえずあたしが出来そうなことをズラズラ書いてみた。



気持ちが下がらないような規則正しい生活を心がけるのも必要。



だから部屋もきれいにして気持ちがやさぐれないようにしよう。

部屋の掃除は毎週末窓掃除をやる!って決めてから年末からもう

半年近く実施できてるなぁ。そういえば。

こんなだらしないあたしでもちゃんと出来てることあるじゃない!




書き出してみると、結構頑張ってるじゃん!

変化はそこまで如実にあわられてないかもしれないけど、

継続すればきっと出る!って思ってガンバロ~☆






週末はなるべく平日に出来ないことをやろう。

題して美容の日アップ



先週買ったケラスターゼのトリートメントは

蒸してしばらく時間を置いてからの方が浸透するよ♪

とアットコスメの口コミで読んだのでさっそく実施。



タオルを電子レンジで温めて、さらにシャワーキャップで熱気を閉じ込めてみた。


あられもない姿・・・・




いや~こんなの人に見せられない女子の裏側だな。って思ってるそばから

代引きの荷物が届いてインターフォンが鳴る~


今蒸しだしたばかり・・・・


お金も渡さないといけないし息子にはまだお金のやりとりまでさせられない。。。。


そのまま玄関へ・・・・


普通に何事もないですよ~的な顔をして出たんだけど。

いつもの宅急便の男の人絶句してたわ。


「あらあら。。。一体・・・・・」


って言われてしまったよ。


「いや。ちょっとトリートメント中で~」

なんて半笑いでごまかして(ごまかせてないけど)

荷物を受け取ったけど、固い表情のままだったな。



女子力アップだ!なんて美容の日をもうけてるけど

実際やってる行動は一般男子からみると引くわ!!!って感じだね。



ま、そんなことにはめげずしっかりトリートメントを乳化させてから

流す。


このトリートメント、いったん水気をしっかりタオルドライした後に

塗って15分くらいおくんだよね。結構平日は厳しいな~って思うけど

週2~3日のケアだからこうして週末とかに時間をかけてやっていこう。





次にはがれかけてたネイルを落としてから甘皮処理して塗る。。。

ラメって落としづらいから大変~しょぼんラメ好きなんだけどさラブラブ



ネイルこそ家事も全て終わってからの時間じゃないと失敗しちゃうもんね。

昨日の夜はまた雨が降ってきたからウォーキングも中止したから

まぁちょうどよかったわ。



こんなことしながら週末の夜はあっという間にふけていく・・・・


美顔器で昨日は超音波のケアとイオン導入を30分程度したけども・・・

歳を重ねると色々抵抗を試みないとならないんだな、、、って実感。



月に美容代ってあたしはたいした金額かけられないけど、結構ちょこちょこ

いっちゃうよね~ガーン