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IO日記

世知辛い世の中、

少しでも苦しみや悲しみを軽減できたらと思って

晴れ

今日は若いのは休みで、年長と弟で茨城へ残材やら運搬やら。

楽だし寄り道など自由時間があるからか楽しそうに出ていきました。

仕事も楽しいのがいいですよ。

 

私は朝から火葬場へ。古骨火葬といって、土葬骨を火葬しないと納骨できません。

ちなみに、骨が出てこなかった場合は土を焼いて火葬のハンコを貰わないといけないのはよくわかりませんが。

朝一の時間だけなのですが、もうすでにたくさん人がいて。火葬場は賑わっていますね。

中国に買収されている、といいますが、都営よりこちらの方が安いです。

重要なインフラを外国資本にというのも問題だと思いますが、都営の方が高いというのも報道するべきだと思いますが。

 

土だけなので形式だけにして終わりでいいのですが、今回はご丁寧に炉の前まで行って納めるのを見て。

いつもは預けて呼ばれて渡されるだけなのに。30分ほどロビーで待って、拾う所も見て。

ハンコだけでいいのですが。トータル50分ほどかかった。

帰りに10時からアリオで何か食べていくか。と寄り道。丁度1分前に前を通ったのですが、開く前に待ってるんですね。

入口では店員さんがお辞儀して待っているし。お客さんの年齢層高いし。

ちかくにあったらここで全部済むし、暇ならブラブラするにも丁度いいですよね。

うどん食べて帰社。



 

午後は事務仕事。

先週は何故かどんどん問い合わせが来て、見積り作っていても、次の新しい問い合わせが来て、

どんどん仕事が増えていくし、電話がどんどん来るので集中も出来ず、

見積り作ってもすぐ返事が来て、その返信でまた拘束され、どうなってしまうんだ?

と思っていたのに、ここ数日ピタッと静かになった。これがあるから怖い。何故か波がある。

というか、混雑の方の波が珍しかっただけなのだろうか。

おかげで大分見積りもはかどり、今度の3連休は少し休めそう、というか、1日は死守しようと思って。

今から何するか考えてしまう。一番やりたいのは、部屋から出ずに、ゲームしてたいですが。

 

中国とは相変わらず問題なくやっていますが、ニュースとか見ていると不穏です。

まあ、大体定期的にあるので、皆、わかっていて商売しているので、何も今回に限ったことではないのですが。

困ったとか言っているのはマスコミのいつもの扇動が殆どです。首相は何故マスコミにここまで嫌われているのか。

 

それよりも、ニュースにはならないですが、急に検品を細かくしだして、

入荷するのに日数が数日増えたりします。納期が変わってくる。地味に痛い。

向こうの営業さんもしばらく来なくなるし。どうせ春節前に戻したいから今のうちなのだと思うのですが。

もし、しばらく続くなら、国内観光するにはいい時期が来るかもしれません。

 

夜は予定なし。

何か作るかね、的な話をしていてラーメンを作ることに。

帰りにスーパーに寄って、野菜たっぷりあんかけラーメンにしよう。と思っていたら、買ってくるとのことになっていて。

もう買ってしまったので、相変わらず偶に食べたくなる砂肝を炒めて、野菜炒め作って。保管になるかな。

夜はカレー食べて。

部屋に戻ってまだ早いのでゴルフの練習へ。9時だと遅いので躊躇もあるけれど、8時だとまだ行く気になる。

今日は40分ほど。誰も居なくて快適。

やはり昔に比べて当たるようにはなっている。飛距離も7月に比べて凄く伸びている。

けれどスコアは今回伸びなかった。

とりあえず、池ポチャなどが勿体なかったので、きちんと当たるように。段々と飛距離も。

画面なのでわかり辛いですが、アプローチの練習もして。オーバーも今回多かったので。

 

帰宅して飲み直して、録画したのを見ていたら寝てしまった。

ホットカーペットにブランケットなのですが、これが暖かく。電気毛布買おうか悩んでいます。

今日も結構寝ました。寝るのが一番です。

大体私の体重は63キロでした。

年始に太り、5月の消防の大会時期に痩せる。

学生の時もそれ位なので40年位かわってないと思います。

 

が、標準体重は59.8キロ。

大会の選手をはずれたら痩せなかったので、ダイエット本を読んでやってみますと痩せました。

6月に初めて7月頃は60キロに。そして今は61キロ前後。半年ほど維持出来ています。

出来れば、60キロ前後にしたいな。

と思い、再度借りて読んでみました。

忘れないように記録として。

 

クロマッキーというYouTuberでして、検索すると動画でもまとめているので観てみるとよいかと。

 

肝臓がキーポイントで、空腹時に脂肪を分解する指令を出す。

ので、

16時間ダイエットが有効。空腹の時間をしっかり作ります。

これは生活に合っていて、私は朝食を食べないので、20時までに食べて、次の日の12時に食べれば16時間です。

朝や午前中、空腹時にウォーキングなどをするとさらに効果的とのこと。

現場出たりしてますし、休みの日は少し歩いてみようと思います。

 

 

晴れ

今日は有名なお寺で出骨。

数日後にまた出骨があり、出来れば違う人が来て欲しいと言われます。

人が違くても社名も書いてあるし意味ないと思うのですが、それならと職人で対応してもらいます。

時間調整もあるので1時間遅く来てもらって。

それ程うるさくはないのですが、むこうの手続きや手順などもあるでしょうから、任せるには丁度いいかな。

 

結果、連絡などもなく、次の仕事での質問が来たので問題なく済んだ様子。

むしろ私が行くと色々聞かれるかもなので任せてよかったです。

 

18時から小学校の建て替えの会議。何気に出れてしまって全部出ている。

今回は教室などの配置。

ある程度、搬出や場所など、こうした方がいい的なのはあるのですが、

意見を聞くことで斬新なアイデアも出るとか何とか。

人数が少なくて4→3班にして、紙を校舎に配置して行って、あれこれ意見など言って。

30分もそれで話し合い。うちは案外すぐでしたがけっこう揉めているところもあって。

終わってみると皆それぞれ違う配置なので、確かに業者や行政は参考になるのかな。

一応意見聞きましたよ、という会だとは思いますが。

まだ2回やる予定無そうな。そんなにやる必要があるのだろうか。

区議が2人傍聴で参加。傍聴ってよりは挨拶なのでしょうが。

 

そのまま帰宅して食事して。妻と次女は食べ終わったところ。三女と長女は外出。

食べ始めると離席して相変わらず一人で食べて。

AIに相談したら、色々答えてくれて。凄く参考になりました。

AIって考えているのではなくて、一斉に沢山検索して集めるだけなのです。

なので、検索して調べる考える敵なのはAIは得意です。

旅行の行程や文章の校正に使うのはお勧めです。

 

8時には部屋に戻って。少し飲んで。ゴルフの練習行こうと思っていたら寝てしまった。多分9時前。

11時ごろに起こされてお風呂入ってまた寝て。多分トータル10時間は寝ている。

寝るのは幸せです。