腰痛

数日前から腰痛い

昨日のお泊りで悪化した

夜中、腰が痛くて目が覚めて、腕前で首がちょこっと痛い

逆上がりのせいだとも思うけど、立ち仕事がしんどい

ギックリ腰にならないように気をつけないと