こんばんは♪
今夜はつくねと春雨スープ、じゃがいもとピーマンの作り置ききんぴら。
ステイホームが定着してから、冷凍食品が売れてるって聞くけど、本当おいしいものが多い気がする。
沖縄はコストコないから、すごく憧れるんだけど。
よく考えたら、米軍基地に囲まれまくってるから、似たような商品は基地内にはあるのかもよね。
でっかいピザとか、焼くだけプルコギとか、食べたいなぁーーーー✨
しかし、そんな食欲とは裏腹に、
最近は胃腸の調子があまり良くないの👽
だから、いつも以上にゆるく過ごしてる。
先日書いたこの記事。
この「私なんてどうでもいい」という感覚は、
伝染する
って、ふと思ったので、書いてみる。
実家の近くに越してきたから、実家に気軽に行けるようになった。
親は基本元気なんだけど、なんだか心配で。
ちょこちょこ顔を見に行く。
両親とも、もう70歳も超えて来たので、体の不調は色々とあるみたい。
それは、仕方がないよな。
うちの親は、私と同じく、食べる事が大好きで、作るのも大好き。
でもね、その食べ方がヤバい👽
噛まずに飲み込む。
三食がっつり食べた上で、おやつや間食も多い。
それでいて、家から一歩も出ない日も多い。
父親は今年になって、仕事も辞めたので、この状況がますます酷くなってる。
娘としては、健康的な生活をして欲しいのだけど、なかなか出来ないらしい。
自分の体をいじめてるように見えた
どうせもう年だし、
どうせもうすでに病気抱えてるし、
どうせ動いても無駄だし。
年齢のせいもあると思うけど、うちの親は以前から、そんな傾向があった。
どこか諦めモード。
そんな両親を見てて、はっとした。
もし、私が「自分を大切にせずに、諦めモード」で過ごしてたら、、、
子どもら感染る
こ、、、これは
コ○ナより怖いよ
体調管理やメンタルの維持
自分自身を、良い状態に保つ事は
私の大切な人の、良い状態にも繋がる。
自分の体を大切に、心を大切に、
楽してもいいし、楽しんでも良い。
そこに、エネルギーを使えるように。
どうしたらいいか？を常に気付ける人でありたいな。
わくわくする場所に、自分を連れて行ってあげたり。
目には美しいものを、写してあげられるように。
わたしはまずは、体調を整える事に注力します。
今日もおつかれ様でした✨