こんばんは♪
今夜の夕飯は旦那が豚キムチ作ってくれた😍
お昼はラーメンも食べて、、、
着々と年末へ向けて、胃袋を大きくしている感がありますが👺
沖縄もちょっと寒い日が続いてたので、温かいご飯は心まで染みて、本当に美味しい＆愛が体に染み渡るのです。
でも食べすぎると、つい惰性で食べてしまう時もあるので、もっと感度を良くしていきたいよね。
そんな私はここ数日体調があまりよくなくて、すごい頭痛があった。
でもね、昨日この痛みと向き合って受け入れてみたら、今日は少し良かったかな。
40半ばになってきて、体の変化を色々感じるけど、衰えたというよりも、より敏感になって来た気がする。
食べ物や、運動や、ホルモンとか、少し意識するようになったせいもあるかもね。
体調崩しても、原因を探すとかではなくて、体がそうしたいのならお付き合いしてみよう。という感じ。
自分よりも、きっと細胞の方が自分の事を知っている。
気がする
何も根拠は無いんだけどさ、自分が心地よい程度に食べて動いて、心穏やかに過ごせていたのなら。
その上で出た症状なら、私にそれが必要だったのでしょう。
それでも痛いまま人と会うとかは嫌だから、結果薬に頼る時もあるんだけど。
なんか、もっと体感を大切にしたい私が居ます。
月経前に性欲が高まる女性は多いと思うけど、それは女性ホルモンが少なくなって、男性ホルモンが優位になるから。だそうです。
ちなみに私は妊娠中にすごく性欲が高かったけど（聞いてない？）これは個人差あるみたいね。
月経や妊娠とか、正に「女性」って時に「性欲が高まる（男性ホルモン優位）」って。
面白いって思った。
何が体にいいか？とか、どうしたらいいか？なんて、体が一番良く知っている。
体と心の繋がり、めちゃ好きな分野だなー。
ショッピングモールのデカい水槽も、クリスマスしてた。
今年の私の体は、どんな一年探して来たのかなー？
体をさすりながら、もっと労ってあげようと思ったよ。
いつもありがとう⭐︎おやすみなさい🌙✨✨✨