めちゃくちゃ久しぶりに近況らしい近況blogを。
私の最近の日常生活は
少し起床と就寝が崩れてきている。
でも、罪悪感も嫌悪感もあんまり感じない。
なぜなら
日常生活においてのメンタルヘルスは
ある程度保てているから。
一人暮らしなどを前提にした
私らしい暮らしをイメージして
試行錯誤しながら
感謝しながら
自分に感謝をしながら！！！
自分を褒めながら！！！
過ごしております。
・家事全般をどのタイミングでやるのか。
・どこで、なにが、どれくらい必要なのか。
・時期的に注意するタイミングはどんな時なのか。
・公的な手続きなどはいつ、何が必要か。
整理整頓しながら、断捨離。もとい
【感謝離(かんしゃり)】←どこかで誰かがいってた。
しながら
正直、フルタイム並のプライベート時間。
でも、【心の休養】は忘れずにしているし、
私にとって、それが何かも自分で気づいてきた。
有難いことに
今はそれができる。
やらなければならない事と
やりたい事
バランス⚖️
この辺はまだまだ改善できる。
螺旋階段。
IOLA