昨日は2週間に一度のマタニティマッサージ に行ってきました
コースはいつもの骨盤調整の120分コースです
最初に足湯に入るんですが、前回お湯に柑橘系のオイルとお塩を入れてもらったんですが、私の肌には刺激が強かったらしくピリピリしてしまったので、今回はお肌に優しいお花系のオイルとお塩に変えてもらいました
今回はお肌に合ったみたいです
でも香りは柑橘系の方が好きなんだけどな
最初の1時間半は全身のむくみと凝りをほぐしてもらって、あとの30分で頭蓋骨と骨盤の調整をしてもらいました
むくみは相変わらずで、｢ふくらはぎがパンパン｣と言われてしまった
元々代謝が悪くてむくみやすい体質なんですが妊娠してより一層、悪化してしまいました
2週間に一度マッサージしてもらうようになってから象みたいな足までにはならなくなりましたが、会社に通ってデスクワークをしてる間は、むくみとは離れられないだろうな・・・。
凝りの方はだいぶ改善されつつあるみたいで、｢1時間半のマッサージで、だいぶほぐれるようになってきましたよ～｣と言って貰えました
骨盤は前回だいぶ開きが良くなったと言われてたんですが、今回はまた開きが良くないとの事で一進一退との事
妊娠37週の正期産までは、2週間に一度骨盤調整をしてもらおうと思ってるので、あと3回しか行けません
それまでに、ちゃんと骨盤の開きが良くなってくれればいいんですが
今回も、やっぱりお腹が大きいと言われてしまい甘い物を控えるようにと注意されました
それと、カラダが冷えてるので、普段から（寝る時も）三陰交
が隠れるぐらいの長めの靴下を履くようにと言われました
三陰交とは足の内側のくるぶしから指4本くらい上の所にあるツボで、冷え症等に効くツボらしく、そこを冷やさない方が良いとの事でした
私ハイソックスって持ってなくて、さっそく今日の帰りに買って帰りたいと思います
終わった後は、全体的にむくみが取れて見た目すっきりした感じになりますが、今朝はカラダがとっても軽くて、階段の昇りもとってもスムーズで今日の方がマッサージの効果が感じられますまあ1週間ぐらいしたら、またカラダ重い～ってなっちゃうんですけどね
オットも私が起きたら｢痩せた？｣との嬉しいお言葉を
このマッサージで1番どこに効くかというと、私の場合顔に出るんですよ
首と頭のマッサージを念入りにしてもらうので、終わった後は顔がすっごくスッキリしてるんです
会社の同僚が行ってるマッサージ師の人も、｢妊婦さんと生理中の人は顔を見れば分かる｣と言ってるらしく、妊婦さんと生理中の人は頭蓋骨が開いて目が離れるらしいです
多分素人目には分からないレベルだと思いますが・・・。
頭蓋骨説をとなえてくれてる人が他に居てくれると、私が通ってるマッサージも合ってるのかな？と思えてチョット嬉しいです
会社から2駅なので今は通うのが楽ですが、来月から家から通う事になってチョット遠くなってしまいますが、あと3回なので頑張って通いたいと思います
最近お花屋さんに、ひまわりが出て来ましたね
銀座のお花屋さんにも、すご～く立派なひまわりが並んでましたでも高そうだったなっ
うちの近所のお花屋さんにも、小ぶりですが出てたのでさっそく買いましたうちの近所では3本で600円と、とってもリーズナブル
夏が着々と近づいて来てますね
今年の夏は、あっと言う間に過ぎていくんだろうな～。楽しい夏になりますように