ポケモンスリープを辞めた理由がだいたいこれ。
iPhoneに内蔵されている
『ヘルスケアアプリ』というものを発見したので見てみたよ
1日の歩数とか、歩幅とか、睡眠とかをiPhoneが勝手に計測していてくれているみたいですね。
1番気になってる睡眠の項目をみてみると…、
え、私、4時間くらいしか、ぐっすり寝れてないの？
衝撃的だわ…
なんでこんなに眠れてないのかというと、
次男の夜間授乳や長男の癇癪が大半をしめている。
んでこっちが、今年半年の睡眠時間の平均。
うん。
あんま変わんねぇな。
あくまでこれは、まとめて寝ている時間の話なので、多分ちょこちょこ寝てるんだと思うのだが、
あまりにも寝てなくてビビった。
ポケモンスリープ、やりたかったんだけど、
そもそもまとめて寝られる環境じゃない。
寝れば寝るほど成長していくゲームなので、
あれはまとめて寝られる保証がある人しかやっちゃダメなゲームよね
これ、すごく気になっている。
ほんまに、寝ないとダメだと思う。血糖値上がるしがんになりやすいし、寝不足本当いいことない