私は気づいてしまった…。
カフェでまったりしてお金を使うより、
家でヨガや運動をした方がリフレッシュ出来るのでは？？
肩が痛い→イライラ→ストレス溜まる→散財したくなる。
もう完全に悪循環
もしかして、運動ってかなりのストレス発散になるのでは？と思って、
ちょいちょい、隙間時間に筋トレするようにしている。
筋トレしていてわかったんだけど、
わたし、足とお腹がめちゃくちゃ冷えていることがわかりました。
こな時期冷房とかでひえるのよ
これ、気が付いてすらいなかったので、まじで
気をつけないといけない。冷えは万病のもとだからね。