✋(◉ ω ◉｀)←
お疲れ山です←
三日坊主ではなかったお( ･᷅ὢ･᷄ )!!笑
ちゃんと4日目だお( ¨̮ )︎︎❤︎︎
今日は天気も良きでね
気分的にも良きな感じでね
眠かった( ･᷅ὢ･᷄ )
今日も🚲💨での通勤だったから
運動した事にするもんね|•'-'•)و✧
今日も頑張ったお( ･᷅ὢ･᷄ )!!!
記録です५✍⋆*
今日の体重
前日比-0.3㌔
💩出てないのに減る不思議(´ﾟдﾟ｀)？
ま、増えるより断然と良きだおね〜
良かった良かった(*^_^*)
明日こそは💩出て来て欲しいよね〜
...昨日から💩の話ばっか（笑）
朝ご飯
チョコ2個昼ご飯
昆布ご飯塩サバ卵焼き2個豚トロちゃんサラダチキンとキュウリの塩昆布漬け冷食2個夜ご飯
冷や奴マグロのたたき野菜炒めサラダチキンとキュウリの塩昆布漬けお酒|•'-'•)و✧←全然、休肝日が出来ないお( ･᷅ὢ･᷄ )
とりあえず1週間は夜炭水化物抜きに
してるけど、2週間目からは
何ダイエットにしようか🤔🤔
ずっと一緒だと飽きるからね⁝(ᵒ̴̶̷᷄⌑ ᵒ̴̶̷᷅ )⁝
さて、呑むか
また明日〜