【私の栄養療法】
＊高タンパク低糖質食（卵・肉・魚介類をしっかり食べる）
＊ホエイプロテイン約30〜40ｇ（毎食後10g＋オヤツ10g）
＊雪塩・ぬちまーす（天然塩）
＊バター（バターはカゼインが殆ど含まれていない）・オリーブ油
＊サプリメント（食後）
［新ATPセット］
・キレート鉄27（夕３）
・B50もしくはB100（毎１）
・C1000 （毎１ 眠前２）
・E400（朝３）
・マグネシウム200（毎１ 眠前１）
・ナイアシン100（毎１）
・亜鉛30（朝２）
［アドオンセット］
・A25000IU（朝１）
・D5000IU（朝２）
・セレン100mcg（朝１）
＊塩化マグネシウム入浴
＊マグネシウムオイル
＊にがり（汁物などに適量）
＊イヌリン
＊レシチン
＊除去食（当たっている食品全て、一旦食べるのを止めてみる）
＊Ｂ＋Ｃ＋グルタチオン点滴（３週間に１回）
【今後の目標】
①点滴を４週間に１回で元気に過ごせるようになる
②外で人と過ごす時間を増やしていく