ひさびさにwillをつないで こども達とやってみた
賢いwillくんは前回からのデータ覚えてるので
私は3586日ぶりですね
ねえねがうまれから買ったので10年は経ってる
ねえねのデータもまだ身長が113センチのデータ
ちびちゃんは赤ちゃんだった
前回より パパも私も2キロ増
まずバランスゲームして スキージャンプや綱渡り シャボン玉の中に入って割れないように進むゲームなど 懐かしい〜
風呂上がりに筋トレしてみた
なんとかついていけたけど めっちゃしんどい
特に腕立て 腹筋！！
こども達も筋トレ大好きで一緒にやってみた
余裕だね〜
ヨガもあるから毎日頑張ってみようかなと
運動大事大事！
筋肉動かして 血流よくしましょう！
ヨガ系の下着買おうかなー