ちょっくらいって来ます。

毎日小さな幸せをかみしめることができていますか
こんにちは
メンタル＆カラーセラピストの
天野 南です


アン・ウイルソン・シェイフの言葉で

深刻になりすぎると、
見えるものも
見えなくなってしまいます。

そんなときは考えるのを止め、
心が落ち着くのを待ちましょう。

そうすると、
見えなかったものが
ちゃんと見えてきます。

不安になったり、
憂鬱や心配事で
頭がいっぱいになったら、
しばらく自然に接してみましょう。

自然に接していれば心が癒され、
本来の自分のリズムに戻ることができます。

というわけで自然とふれあってきます。