7日目終了(1週間やってみて)ダイエット7日目(美食日) 朝 ヨーグルト フルーツミックス昼 海鮮海苔巻き夜 野菜たっぷり肉団子スープ ササミチーズカツ1週間終了〜。うん、まぁ、こんなもんですか。断食日以外の食生活は特に辛くなかったなぁ。断食日の何が辛いかって、自分食べられないのに、夫と息子の食事の準備はしないといけない事。見てたら食べたくなるよ…。体重は56キロ→54.3食事の量減らしてるからね。減るのは当たり前。ここからが勝負だな。自分に負けないように続ける事。がんばろー。