ダイエット5日目(良食日)
朝 ヨーグルト オレンジ
昼 鮭のタルタルカツ 切り干し大根 コールスロー サラダチキン
夜 回鍋肉の肉無し(肉は全部夫くんへ) 大根サラダ
やっとこさ良食日おわたー
明日から美食日！！
でも、「好きなもの」って言われても思いつかん。
何食べよー！
しかし！！食べ過ぎ注意
こぶし2個分で止めなければ！
今日は息子くんがお熱〜
溶連菌もインフルエンザも陰性。
良かった…。
でもまだ38度あるから、明日もお仕事お休みかな
体重→54.8
少しずつ下がってる。
食事制限あるから当たり前か…。
明日明後日で戻らないようにしないと！