ダイエット3日目(良食日)
これと
これ。
朝 ヨーグルト パイナップル
昼 お弁当 かぼちゃコロッケ、きんぴらごぼう、玉子焼き、コールスロー
夜 大根サラダ 納豆
お昼はお弁当。ご飯なしなので小さいお弁当箱で。
口の中の痛みは無くなった！
ちょいと筋肉も付けたいので部屋でダイエットダンス。
これと
これ。
会社で話題になったのでやってみました。
2つで30分くらいかな。
なかなかしんどい
踊ってると息子が足元に絡みついてくるから、息子のご飯中に。
それでも踊ってる私を見ながらキャッキャ喜んでた
本日の体重→55キロ