こんばんは。いおりです。
解禁のためもありシングルダブルごちゃまぜになってます。
週２のDDR記録のペタペタ。
4/13
4/14
4/18
もう少しで１ヶ月
来年の健康診断のために引き続きがんばります！
それではまたねー
こんにちは！いおりです。
昨日は満点こそありませんでしたがラキラキbasic、ラブユーモアbasicがPFC取れたのでヨシ！
です。
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昨日DDRやったの報告するのわすれてました！！
です。体重は一進一退でなかなか減りませんねぇ
先日健康診断の結果が戻ってきまして詳しく見たら
高血圧かと思われた血圧は、２回測った平均値でしたので高すぎクラスにはなっていませんでした
ヘモグロビンA1cはいつも正常値よりちょこっと高いの。去年と同じ。
何年か前にそれで糖尿病疑いで再検査なって糖の負荷試験受けたけど問題なしだったんですよね
あとは初めて腎臓のクレアチニンがハイ値でeGFRが下がって来てました
腎臓の機能が衰えてきてる？？
逆に気にしてた通風の尿酸値のは正常でした
血液一般は去年白血球がLロー値だったけど今年は正常値になってて、血色素量はハイでした
全体的にみると悪い方にすこーし寄った感じになってたので
引き続きDDRダイエットがんばりたいと思います
それではまたねー
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こんばんは！いおりです。
今日はいいお天気でお花見日和でしたね
寒くもなく風もなく穏やかに見物してきました。
そのあとはゲーセン
昨日４クレ踏んだんですけど30分に一回とかであんまり汗かかなかったので…
今日も行ってしまいました
上から4位、1位タイ、3位、3位となかなかの厳しい対決でしたキビシー
キビシーまた頑張りまーす
それではまたねー
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