本来の体を取り戻す！森本です。
本日は踵の痛みをご紹介します。
これを読むと踵の痛みの原因、対処法がわかるはずです。
■データ
Lさん
30代女性
数ヶ月前から踵が痛む
病院では異常なし
■対処法
Lさんは足首を動かすと外側には硬く、内側には柔らかい状態で、捻挫のような形になっていました。
さらにそれが固まっている状態です。
こう言った場合は足首、踵を痛くない方の可動に合わせていくとよいです。
引っ張りながら矯正方向に動かすことで少しずつ硬さが取れていきます。
Lさんも矯正した後から痛みが軽減しました。
これを繰り返していくことで改善していきます。
■根本原因
症状の原因は「骨格の歪み」「内臓の疲れ」2種類に大別できます。
足首、踵のズレは大抵は捻挫癖かヒールなどの生活で起こります。
ヒールなどはどうしても履かなければいけないのでセルフケアを教えることで自分でも矯正できるようになります。
ご参考になれば幸いです。
中野の難治症専門／陰陽整体lab
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