ぐるぐる考えて行動が止まってしまう人
周りと比較して焦って行動するけどうまくいかない人
気がついたら不安を感じてる人
勝ち負けでヒリヒリして疲弊してる人
休んでるのに疲れてる人
これ、頭の声が厳しいんです。
だからずっとしんどい
頭の声が小さくなると同じ事をしてても、
時間がたくさんあるなーってなる
リラックスして、ゆとりが出ます
そしてエネルギーが湧いてくる
湧いてきたエネルギーで行動するから、疲れない。
むしろどんどん循環します
ノートを使うとこの流れが生まれます
ノート使えないわーダメだわーって人は
個別のフォロー付きがオススメです
