焦りや不足感、欠乏感を感じてる時、その感情を回避しようとして取る行動は、その感情を感じる現実を引き起こします。
「私は足りてない」が前提だから。
だから、そういうときは行動を起こさない。
じっとその感情に浸る。
でもこれ、できない人多いです。
感じたくない感情を早く解消したくて無理矢理ポジ変するとか、感じないように少しでも進んでる感覚を掴めるように行動するとか、そういう感情を感じる相手がいる場合は(恋人とか旦那とかね)その相手にぶつけるとか。
感じたくない感情を感じないようにする、早く解消する。っていうのは、いわゆる自己否定です。
「こういう感情が湧くのはだめ」って自分にしてる。
なので自己否定を生みます。
私はご相談頂いたときに「自分の感情に寄り添ってあげてね」と答える場合があるのですが、それはその人を見限ったからではありません。
喜びの感情を感じ続けれないように、悲しみの感情も感じ続けれないのです。必ずそこから抜ける瞬間が来ます。
大丈夫だーってなります。
それから行動させてあげてください。
#潜在意識 #どの感情も対等 #安心して感じさせてあげよう