都島発！「陰ヨガ筋膜」で３０歳以上の女性体質改善専門@アシャラヨガ 大阪
体質改善コース3ヶ月を終えられた生徒さんのご感想です。
こちらの生徒さんはまず初めにスタートした体質改善は、胃腸改善です。当ヨガに来られる前は、「お腹が空いて食べる」「お腹が空かなければ食べない」という基本の食べ方をされず、「時間になったら食べる」「お腹が空いていないのに口に入れる」と生きて来られました。なので、体質改善中に出る好転反応は、胃腸を酷使していた事から起こる反応がずっと続きました。
もう一つは、全く動いてきてなかった事です。どこに行くにも自転車や乗り物で、歩くという事を一切されていませんでした。その為、筋肉が全くないぶよぶよの体と、動いていないと臓器は垂れて下垂しますので、臓器は老人の臓器下垂位置からのスタートとなりました。
以下↓が体質改善中に出続けた好転反応です。
顔の浮腫み
おでこに吹き出物
顎に吹き出物
フェイスラインに吹き出物
こめかみ吹き出物
左頬に吹き出物
眉上に吹き出物
左扁桃腺痛み
穴があいているような大きな口内炎(凄く痛い)
上唇の中に口内炎
下唇の裏に口内炎
左目の瞼が腫れる
左目痒み
めばちこ痛い
充血
脱力感
喉が渇く
胃痛
鼻の横に出来物
喉痛
眠い
力が出ない
食欲がない
夜頭痛
倦怠感
↑こちらの好転反応の機能が落ちている臓器は、胃と肝臓がほとんどです。胃を酷使してきた事と、何年もホルモン系の薬を飲まれてきた事で、肝臓がやられてしまっていました。
こちらの生徒さんは、「基本を飛ばしては体は絶対元に戻る」という事を理解され、体質改善コースが始まる前から基本の中の一つ、「歩き」を、すでに片道一時間かけてレッスンに通われました。基本を一つ一つこなせば、3ヶ月という驚異的な早さで結果が出ます。云十年生きてきている体なのに、基本をやれば云十年の中のたった3ヶ月で体は劇的に変わります。
こちらの生徒さんは美意識が高い生徒さんですので、また一ヶ月後に体質改善コースのメンテナンスに入られます(3ヶ月を終えられた方は、一ヶ月〜体質改善コースのメンテナンスを受ける事ができます)。果てしなく、美しく、健康美溢れる方になって頂きたいですね。
■体質改善コースを終えてのご感想■
アシャラヨガの体質改善コースを受けようと思ったのは、32歳の時に身体を壊してしまい、そこから天気や気圧で体調を左右されやすくなり、身体を根本から変えたいと思いました。
以前迄は、身体を壊した時には整体に通ったり、股関節を痛めて整骨院に通ったりしていました。ですが、根本的に良くなるのではなかったので、いつも物足りなさを感じていました。変わらないのなら自分でどうにかしようと思い、ネットで検索していたところアシャラヨガに辿り着き一年程ブログを拝見していて、自分が良くなるのはここしかない！と思いながらブログを見ていました。
一年ほど先生のブログを拝見させていただいていて、もう行くしかない！助けてください！という感じでした。
体質改善コースを受ける前の体型や不調は、少しづつ体重が増え続け、今までしていたダイエット法では体重が減らなくなり、何をどうすれば良いか分からずダイエット迷子で、身体は重いし気分も優れなく鬱々とした日々が続きました。まん丸になっていく自分が嫌で、毎日体型や体重のことばかり気にしていました。ですが、自力では痩せる事はできず、鏡を見るのが嫌でした。
体質改善コースを始めると、あれよあれよと体重が落ちていきました。まず初めに変わったと感じたのは、顔・頭です。顔と頭がすごく小さくなり、そこで『あ、こんなに顔と頭は浮腫んでいたんだ』と気づきました。太っている時は気づかないものなんですね。家族に会うたびに、「また身体が小さくなった！」と言われるのが嬉しかったです。
体質改善コースを受けて、改めて自分自身に気づいた事は、今迄全く動いていなかったのだと痛感しました。移動は自転車ですし、もちろんエレベーターを使っていました。
体質改善コースのメニューの中に「階段を使う事」と「歩く事」があり、歩く事と階段を使うことのしんどさや大事さを教えていただきました。
いかに自分が36年間楽な生き方をしていたのかが分かりました。
若い時、ろくに運動をしてこず、パンパンで筋肉だと思っていたハリは水で、浮腫が取れた体になりましたが、まだ筋肉の無いぷよぷよした身体です。これから人間が生きていく上で基本的な行動を続けて少しづつ筋肉をつけ、代謝の良い体づくりをしていきます。
筋膜のレッスンでの体の変化は、まず、腕が細長くなりました。その時に、今までの自分の腕が縮んで短くなっていたのだと気づきました。太っている時は自分の状態が全くわからないのです。
体質改善コースで全身が細くなっただけではなく、腕や脚の部位が伸び、お尻が上がって今まで履けなかったジーンズが履けるようになりました。レッスンの次の日は身体が軽く、パズルのピースがハマっているような感覚になります。
体改善の専門を選択して本当に良かったと思う事は、以前は世の中の間違ったダイエット方に踊らされていました。ですが、アシャラヨガでは個々に合った改善法を提供してくださり、私自身が３ヶ月で約10キロ痩せた結果を出せたことです。自力だと3ヶ月でこんなに変わるのは難しいです。そしてすぐに元に戻るはずです。
先生の美しさと、専門の知識、楽しい雑談などレッスンに行った帰りはすごく清々しい気分にさせていただいております。3ヶ月やり切れたのも先生のお陰です。指導される方が美しいので生徒さんも頑張れるのだと思います。
まだまだ課題が多いですが、これからもご指導宜しくお願い致します。
ありがとうございました。
