都島発！「陰ヨガ筋膜」で３０歳以上の女性体質改善専門@アシャラヨガ 大阪
※体質改善コースにご興味のある方はこちら
こちらは体質改善コース3ヶ月を終えられた生徒さんです。当ヨガは遠方の生徒さんが多いのですが、こちらの生徒さんも片道３時間半の所から毎週通われている生徒さんです。
こちらの生徒さんは２年間海外に住んでおられ、日本に帰って来られてから当ヨガに通われました。体の不調を感じておられ、整体、薬膳、アーユルヴェーダなどいろいろ試されてこられたみたいですが、自分に合うものが分からず、試しては中途半端に終わっておられたそうです。
来られた時は、体が汚れている人特有の、黒ずんだお肌の色をされておりました。これは腎臓の機能も落ちている表れです。
今ではくすみのない透明で真っ白なお肌に改善されました。艶があり、ピカピカ光っています。
体質改善コースを受けられて変わられた美しさと伴って、こちらの生徒さんの美しさ・魅力は、遠方3時間30分かけて来られているに加えて、超多忙な生活を毎日送っておられますが、いつもご自分の信念と夢に向かってただ前を見て進まれている姿が、毎回輝きと美しさを感じておりました。人の美しさは、その人の発するもので人は美しさを感じます。結果が全てを物語ります。言い訳のない美しい体が出来上がりました。
数字の測定結果は、
体重 52.65kg→41.8kg -10.85kg
体脂肪 25.2%→12.1% -13.1%
体内年齢 25歳 15歳若返り
体水分率 52.0%→58.9%プラス6.9%
アスリートの数値と体内年齢も20代と、更に若々しくなられました。
いつも必ずお伝えしています体水分率についてですが、こちらの生徒さんは、60近い数値・58.9%と高数値に改善されました。この数値は一般の人では高数値に当たります。体質改善コースの改善の目的の一つにある「全身に水が巡るようにする」がありますが、必要でない水分を抜いていき、ミネラル・酵素・ビタミン・様々な栄養素を体に入れていくと全身に水が回るようになり、こちらの生徒さんのお体が証明となりますが、しゅっと引き締まった体に改善されます。
体水分の役割は、酸素や栄養分を細胞に届け、老廃物を尿として排出します。体水分率が高い方は、常に痩せやすい体という事です。
なので、太っている人・水を沢山飲んでいる人は水が体に全く巡らず、部位に水が溜まってぶよぶよに肥大化し、体水分率が異常に低いのです。
■ビフォー ■アフター
ビフォーは体全体が右回転しています。右肩・右お尻が中に巻いている為、レギンスのお尻の真ん中線の縫い目が右に引っ張られているのが分かりますね。アフターは引っ張って回転させていた筋膜を剥がしましたので、右回転が真っ直ぐに改善されました。
お尻の形は、ビフォーのお尻は真横に長く、お尻の肉が横にはみ出していましたが、アフターのお尻はヒップアップしたので縦長になりました。まだ筋膜を剥がし始めですので、ショーツからお尻の肉がはみ出ていますが、これは筋膜をもっと剥がせば究極にお尻は上がりますから、ショーツからハミ肉はしなくなります。
お越し頂く前の体型は、歳を追うごとに変形し太くなって気にされていましたが、筋膜を剥がしている人特有の長くて細い脚長美人に変わられました。とっても脚が長く美しく改善されましたね。
肩甲骨周りは内に巻いていましたが、引っ張っていた筋膜を剥がしたので外に矯正され、綺麗な逆三角形の上半身に改善されました。
■ビフォー ■アフター
年齢を重ねると、必ずビフォーの下半身になります。２０代後半から、女性はお尻が異常に垂れ下がるので、お尻の肉が太腿まで流れ込み、このように横に三角に出っ張るのです。この体型になると、太腿がお尻肉になってしまい、脚が究極に短くなります。歳を老いていく体の筋膜は歳をとればとるほど質が悪くなり元に戻らないという時間のなさが関係してきますので、一分一秒でも早く、引っ張っている筋膜を剥がしてたるみを上げて脚長に戻す事が大切になります。
アフターの筋膜を剥がした脚とでは、別人の脚になりますね。
■ビフォー ■アフター
まだ今は筋膜を１０数回しか剥がせていませんので、矯正をお入れして真っ直ぐ立てる状態にしないと、下腹を突き出して立たれます。この立ち方は、骨盤が後ろに倒れてお尻が垂れ続けますので、こちらの生徒さんが今後まっすぐ立てるように邪魔をしている筋膜を剥がしていかないといけない課題です。体に不調の影響を与える根本を作っているものは、一分でも早く改善する事が体改善の早道ですので、今後もコツコツと持続させて改善していかれる生徒さんです。