都島発！「陰ヨガ筋膜」で３０歳以上の女性体質改善専門@アシャラヨガ 大阪
※体質改善コースにご興味のある方はこちら
体質改善コースと筋膜のレッスンを３カ月終えられた生徒さんです。
こちらの生徒さんは体質改善コースを受けられる前の体のトラブルの一つに、「偏頭痛」がありました。痛くなる度に毎回薬を飲まれていたのですが、体質改善コースを受けられてそんなに立たない内に、偏頭痛は治ってしまいました。
こちらの生徒さんの体質は「水毒」体質です。体の中にいらない水が溜まっていると偏頭痛になりますし、筋膜をはがしていない体や汚れている体も偏頭痛は起こります。
日本の湿気の中に住んでいるほとんどの方が水毒体質なのですが、水毒体質の人は根本改善をしないとどこからでも体に水を取り込んでしまいますので、体面ではぶよぶよぶくぶく肥大化していきます。
こちらの生徒さんは３カ月で何十年も体にため込んでいた水－１０ｋｇの排出に成功しました。
■ビフォー ■アフター
体質改善コースと筋膜をはがすレッスンを受けられる前のビフォーの体は完全に変形しています。足は典型的な九の字足、膝の裏が曲がっているから九の字足と呼んでいます。そして、足が筋膜がはりめぐらされすぎて各々引っ張られ、足の短さで真っすぐ立つ事が出来ず前のめり体制、つま先重心で何十年も暮らされてきています。骨盤が完全に前に倒れてしまって、それにより臓器が前に押し出されてお腹が出てしまいます。この姿勢だとあごが下に下がるので、顔のたるみ、あご回りのたるみが進行し、長い顔になるのです。現にビフォーのお顔はあご下がたるんでしまいお肉でだるんとなっていましたが、アフターはしっかり引きあがってすっきりとしたフェイスラインに整いました。
こちらはまだ筋膜をはがし始めた時の足、典型的な九の字足です。膝裏を真っすぐ伸ばした状態がこちらです。思いっきり曲がっていますよね。ベルトで足を真っすぐにしてもらうと、九の字足かどうかがより分かるのです。曲がっている方はベルトを使うと真っすぐに伸ばす事が出来ないのです。
姿勢は、赤線の中に全てが収まらないといけないのですが、ビフォーはこれだけ外れていた事になります。これだけ外れていると各臓器は違う位置にいってしまっていますから本来の機能を果たす事が出来ませんし、このように歪んでいる体を自分自身で把握する事が出来ませんから、皆さんは良いと言われる物を取り入れて自己流で頑張る訳です。実際筋膜をはがしていくと、根本がおかしくなっている年齢を重ねた体は、自己流でいくら何をしても変わらないという事に気づいていくのです。
赤→の肩甲骨も、横からここまで見えてしまうのは体が変形しているから見えるのです。肩が中に入りすぎて丸まった姿勢になり、これにより肺の機能が落ちて代謝が落ち、むくみやすくアレルギーも出てきます。
こちらは３カ月筋膜をはがした体ですが、肩が後ろにちゃんと矯正されてぼこっと見えていた肩甲骨が見えなくなり、体が大分赤線の中に納まるようになりました。
■ビフォー ■アフター
後ろ姿です。
ビフォーはたるみによる四角尻で、お尻の肉が太ももに流れてしまって太い太ももになっています。年齢を重ねた体の美しさは後ろ姿で判断されます。ビフォーのお尻は１０歳は老けてみえるお尻・後ろ姿です。アフターはお尻が上に上がった為、肉が太ももに一切流れていませんから、本来の細い太ももになりました。
こちらの生徒さんの筋膜のレッスンは１３回です。人間の根本の筋膜をはがすと１３回でここまで変わります。
引き続きまだまだ改善していかないといけない所が多々あります。今まで九の字足とがに股で生活されてきていますので、足が変形して隙間が広く空いてしまっています。隙間の分短足になってしまい、本来の足の長さを損しています。今までつま先と足の横重心で体を支えて来られてきていますから、正しい位置で立つ事がまだ難しい状態です。
真っすぐな足に戻すと隙間が空かなくなりますし、真っすぐな足に戻さないと代謝は落ち、違った内臓の位置で体に支障が色々と出てきます。
こちらの生徒さんは素直にプログラムをこなしていかれる生徒さんですので、体の変わりが早いです。年齢を重ねた方は年齢を重ねた分素直でないと体は変わりません。お伝えしている事ではない自己流の事をされると当たり前ですが体は変わりません。
年齢を重ねていく心には「素直」がとても大切なのです。今後も引き続き元の正しい体に戻るように筋膜をはがして、お食事のメンテナンスもいれながら健康と美しさを持続していって頂きたいと思います。