「陰ヨガ 筋膜」で３０歳以上の代謝を良くする専門@アシャラヨガ（都島 大阪 陰ヨガ）
※体質改善コースにご興味のある方はこちら
体質改善コース3回目、メンテナンス2カ月を受けられた生徒さんです。
こちらの生徒さんは体質改善を受けられる前は、腰痛や体の不調を沢山持たれていました。体重は６８ｋｇ、体脂肪もかなりありましたので体の老廃物を出す必要がありました。体重・体脂肪が重い方は、体の改善の為に先ずは数値を下げる必要があります。何故なら体重・体脂肪が重いと肉が筋膜をはがす事を邪魔するからです。それによって部位のラインを変えていく事が不可能になりますし、不調もとれず臓器の機能も上げる事が出来ません。
年齢を重ねた体を改善するという事は、邪魔をしている所を一つ一つ改善していかなければいけません。改善にあたって、臓器の機能修復、老廃物排出作業、食べ物の正しい食べ方、体重・体脂肪が重すぎる人は減らす作業をしていかなければいけません。
年齢を重ねた体がぶよぶよしているのは、脂肪ではなくほとんどが老廃物です。体は排水溝と一緒ですので、生きてきた年数の老廃物の蓄積があります。脂肪にアプローチした運動をすると、体だけが男性のようにがっしりしていき、がたいがいいだけの人になっている方を沢山お見掛けします。アプローチ方を間違えると体重・体脂肪は相当の努力をしないと落ちません。年齢を重ねた体に必要なのは、初めに体の中の大掃除です。
もう一つは腎臓を酷使した体重・体脂肪の落とし方。サウナやホットヨガは逆に太りやすい体質に体を変えます。年齢を重ねた体は腎臓機能ももちろん低下しています。その体に無理矢理汗を出させて水をがんがん体に入れると、必ず水毒体質になり、水を呼び寄せる体になります。なので年齢を重ねた方がこれらの事をしていると、ぶよぶよとした体型になっている方が多いのです。もう一つは食事制限。間違った制限をかければかけるほど、太りやすい体になり、リバウンドを繰り返します。
体重・体脂肪を落としたければ、体を改善してあげる事です。そうすれば好きな物を好きなだけ食べても太りません。体質改善コースをコツコツと受けられている方は、食べても太らない体を手に入れられていっています。
■ビフォー ■アフター
3回目のメンテナンス・2カ月受けられた生徒さん。体重更に－５．６ｋｇで４９．６ｋｇ、体脂肪も更に－５．４％で２１．９％になりました。身長が１６４．５ｃｍありますので、完全な痩せ体型になりました。
■ビフォー
元は６８ｋｇありましたから、現在４９．６ｋｇ。－１８．４ｋｇ落とした事になります。ペットボトルで例えるなら、１Ｌのペットボトルを１８本いつも背負って生活していたことになりますから、これでは体がしんどいのは当たり前ですよね。
■ビフォー ■アフター
ビフォーよりも更にヒップアップし、更に長くて細い美しい足が出来上がりました。年齢を重ねた体が大切なのは、バックスタイル、後ろ美です。顔だけ綺麗にしていても人の目のいく所は、お尻のたるみであったり、腕のひじのたるみであったり、年齢がでている所に目がいきます。これらをパーフェクトにお手入れされている人こそ、本当の美をしっかりされているという事です。
６０ｋｇ台、７０ｋｇ台の方は続々と４０ｋｇ台に突入されています。体を改善すれば４０ｋｇ台に入っていく事は普通の事です。
年齢を重ねた体は本当の改善が必要です。自己流や間違ったやり方は必ず元に戻ります。又は苦しみながら持続させるかになります。健康で美しくある為に、コツコツと体を改善させてあげる事が大切です。
「陰ヨガ 筋膜」で３０歳以上の代謝を良くする専門@アシャラヨガ 都島 大阪 陰ヨガ