陰ヨガ代行クラス♪




「陰ヨガ」で代謝を良くする専門＠アシャラヨガ講師　村上育代です。
本日は私の卒業したスピリットヨガスクールで、私の師であるハイダー先生の陰ヨガのクラスを代行させて頂きました♪







じめじめと湿度が高く内臓の具合がげんなり気味の気候だったので、体の全面に効くポーズで内臓を活性化してもらいました♪




皆の内臓が元気になってくれてると嬉しいな～




アシャラヨガでは、自分の都合の良い日時を選ぶ事が出来ます
「陰ヨガ」で代謝を良くする専門＠アシャラヨガ講師村上育代
大阪　都島