「陰ヨガ」で代謝を良くする専門＠アシャラヨガ講師 村上育代です。
陰ヨガで代謝を良くする専門のアシャラヨガでは、生徒さんの代謝を良くしたい・むくみがある・冷え性・体質改善・美しくなる為等の目的のお手伝いをしています。
好きな曜日と時間を選べるアシャラヨガスタイル。 同じ日時が重なった場合は一緒にレッスンとなります。この日は足にむくみを持つ生徒さんが重なったので、足のむくみを計測♪
一番むくんでいるふくらはぎを、代謝を良くする陰ヨガをする前に計測し、代謝を良くする陰ヨガで老廃物を流した後に再び計測しました。
こちらの生徒さんは、計測前のふくらはぎ３３.５cm。計測後３３cm。－０．５cmダウン。
こちらの生徒さん、計測前が３６cm。計測後３５．５cm。 －０．５cmダウン。
全身の老廃物をくまなく流し、ふくらはぎの老廃物は－０．５cm排出された事になります。
◆生徒さんの声◆
いつも足がむくんでいてきつくなる靴が、陰ヨガのレッスンを受けた帰りはゆるゆるになっています。靴のゆるさでいつも老廃物が流れてむくみがとれたんだなと実感します♪
続ければ続けるほど体の老廃物が排出され、無駄に太かった部分はしゅーっと細くなっていきます。－０．５cmの積み重ねが美しさに磨きをかけるのです。
アシャラヨガでは、自分の都合の良い日時を選ぶ事が出来ます
「陰ヨガ」で代謝を良くする専門＠アシャラヨガ講師村上育代
大阪 都島