胃もたれむかつきは、内臓の老化の現れです

私達は見た目の体系・顔・体重・美に関しては凄く気にするのに、「内臓の老化」に関しては無関心なところがあります。それは人間は目に見える物には反応しますが、目に見えない物はおざなりになる傾向があるからです。

本当は内臓を一番着目するところ。全てをつかさどっているのは内臓なのにです。

■内臓の不調項目には、

胃もたれ

胃のむかつき

胸やけ

食欲不振

膨満感

疲れやすい

肌の調子が悪い

痩せない

代謝が悪い

便秘
等があります。これらが頻繁に起こるようになると、内臓の老化が進んでいる現れです。これを放っておいて、いくら外からのケアを頑張っても、中のものが悪くなっているのに良くはなりません。

■逆に内臓を若返らせるとどんな効果が現れるでしょう。

見た目年齢が若返る

代謝があがる

痩せやすい身体になる

疲れにくくなる

肌がつるつるになる
の効果があげられます。

代謝を良くする「陰ヨガ」プログラムでは、内臓に着目し、どんどん内臓年齢を若返らせます。
内臓をねじる・伸ばす・逆さまにするのアクションを加える事により、健康な活き活きとした内臓を作りあげていきます。それによって、内臓を若返らせるチェック項目の効果が現れてきます。

内臓も体と同様・鍛えてあげないとどんどん歳をとっていくのです。

目に見える物に目をむけるのではなく、目に見えない体の中に目を向けてあげましょう。体の不調を感じたらそれは老化のサインです。

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陰ヨガ講師　村上育代