こんばんは、夜桜です🌸
私ストレス溜まると夜中に暴飲暴食してしまう癖がありまして……
今夜(現在０時半)もやってしまいました
カップラーメンとコーラ
便秘になりやすいので食べない方がいいのは分かってますが
むしゃくしゃして
くそーー！！
と思いながらつい食べてしまいます……
最近しらずしらずのうちにストレスが溜まってるみたいで
一部の記憶が消えたり
感情の起伏が激しかったり
食事が美味しく感じられなかったり(なんか物を食べてる感じ)
たまーにですが解離があったり……
どうすればいいのか私自身、分かんなくなってきてしまいました
年末なので家族がいることが多いし、やらなきゃいけないこともある…
みんなピリピリしてるからか……
それがストレスになってしまったようです。
最近将来のことをよく考えてて
いいなと思う職業があるんですけど
その職業は肉体的にも精神的にも大変な仕事なので
自信を持って
私将来これなりたい！！
とは言えません……
そんな自分が悔しくて、
諦める前提みたいなのが情けなくて、
強くなりたいと思ってしまいます……
焦っても仕方ないけど
弱い自分が嫌です。
強くなりたい……
でも弱い部分も私なので
それを受け入れて
今の自分に何が出来るか考えたいです。
以上、夜桜でした🌸