体組成のログ
干支が4巡したような人でも体組成は変わるのか、ログを残してみる
マカロニサラダ
鶏肩小肉のトマト煮
牛焼肉(これも肉どろぼう)
ごはん
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夕食になると面倒で雑穀のない🍚を食べてしまう
面倒なら食べなきゃいいのに