最近、毎朝、にんじんジュース
を飲んでいます
にんじんに、ちょっとりんご
を加えて、ジューサーで・・・
ジューサーは、低速回転らしく、にんじんの酵素を
残してくれるんだそう。
注文したにんじんが届いた～。
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無農薬にんじん
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ジュースできあがり～
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酵素とは、なんとなくいいものなんだろう
なあ
とは、思うけど。。。
具体的にどんな役割を果たしているのは知らない
人も多いのでは？？？
私も知らなかったし・・・
汚れを落とすとか？？？洗剤に入ってるよね～
なんか凄いものなかんじはする～。
「酵素パワーのトップ♪」
酵素は主に、「消化」と「代謝」に係るたんぱく質
なんですって。
代謝とは、実は、生命活動の全て。
例えば、新陳代謝は、体の組織自体を一定
期間をかけて、再生します。
目を閉じるのも、息を吸うのも、排泄するのも・・
全て、代謝酵素が働いて、初めて行なわれるもの
なんだとか～
「栄養素」があっても、「酵素」がなければ、
体は動かないんだそう。
そう酵素は、非常に重要な役割なんですね
しかも、怖いのが・・・
「老化によって酵素が激減する
」
らしいのです。
しかも、酵素の使い方の優先順位は、まずは消化！
なので、酵素不足になると、まず、消化にまわされて、
代謝不良に陥るんですね。
代謝不良により、老化や病気を進行させてしまう
んだとか・・・
こりゃ、いいこと知った
これからは、毎朝、人参ジュース
生の野菜には酵素がたっくさん入っているんだとか・・
それが、朝の果物はいいと言われる所以なんですね～。