入院準備は無事終わりましたよ
退院日決まってないんですが
お風呂に入れなさそうなのでできれば2日3日で帰りたいです
一人が好きなのでほんとは長く入院していたいんですが
不潔はいやだ～～～～～
今日はわたしの舌癖について…
昨年、歯並びのこと調べてるうちに舌癖というワードに
たどりつきまして、
案の定悪かった…
舌先は歯型がはっきりついてガッタガタ
画像検索ででてくる舌そっくり………
ていうかガタガタなのが普通だと思ってた
こりゃやばい
舌が超ブサイクそのころは下の歯を舌で押してました
色々トレーニング方法とか調べたんですが、
3日坊主どころか1回坊主
だからもうシンプルに
常に上顎にくっつけておく
ことを心がけました
当時の写真はないのですが
今の舌はこんな感じ
以下画像注意
フェイク
ちょっと角度がアレなんですが、
ガタガタがほとんどなくなったんです
いつのまにか飲み込むときの舌の動きも正しくなってました
はじめは上顎につけるのを忘れることが多くて
ガタガタなくなるまで10か月ほどかかりましたが
改善できてよかった
これからもちゃんと気をつけなければ
↓歯列矯正ブロガーさん多数
