【格闘技のケア（メンテナンス）について】動画公開しました！

こんばんは。
市井舞です。

【格闘技のケア（メンテナンス）について】動画公開しました！

格闘技は攻撃を繰り出すだけでなく、
相手の攻撃を受けてダメージが蓄積する事があります。

そういった
ダメージを受けてしまった時の対処法について

減量時に何を食べて体重を減らしたのか
格闘技の減量法について

プロレス・総合格闘技・キックボクシング
３つの格闘技を同時にプロで行う秘訣について

非常に濃い内容になっております。
動画はこちら↓↓↓↓↓