びわ滝川の清流に沿って

明日は小学校の遠足以来､２０年振りに高尾山に登ってきます｡


登りはびわ滝川の清流に沿って歩くという６号路､下りは稲荷山コース(見晴らし尾根コース）で。


ＨＰ見たら高尾山は登山ルートが８つもある｡


何通りもの組み合わせから選んだこのコースは最高のコースにマチガイナシと勝手に決めちゃおう｡


このコース､往復で３時間弱｡富士山を制覇した自分には軽すぎる｡


世田谷からちょっくら東京の外れに散歩してるわ！って感じですな｡山の秋の始まりを感じてきます｡




先週は例の事件を除けば絶好調な１週間｡昨日のバガーパーティーも楽しかったなあ｡Ｍ君､Ｔちゃん､みなさんありがとうございました｡



引続き今週も大事なハードルから順に越えていくとしよう｡



まずは日課の朝Ｔ(ＴはトレーニングのＴ）｡朝の弱い自分との戦いは勝ったり負けたり｡寝る前はいつもオメーはぜってー勝つ！と思ってるんだけど｡｡



睡魔に勝つと次は朝フル＆水＆空気の３点セット(朝フルは朝フルーツしか食べないこと､ナチュラルハイジーン代表の松田さん考案の言葉)



新鮮な？世田谷の空気をいっぱいに吸い込み､細胞に水をやり､朝のフルーツを食べて今日もまた１つの小さな目標を達成したと思うとちょっと自分に自信がつく｡



小さいことから大きいことまで自分銀行(例のじぶん銀行のパクリじゃないよ)に自信でも何でも｢やってやった何か｣で得た氣持ちを貯めていくことが大切だと思います｡



見える世界に優しい心と行いで何かが貯まるのは自分銀行｡　


見えない世界に優しい心と行いでこれまた他の何かが貯まる宇宙銀行｡



ＩＮＶはどちらのバンキングのご利用もおススメします｡



ＹＯＵＪＩ